Bí Quyết Trị Mụn Khi Ở Cữ An Toàn, Hiệu Quả Dành Cho Mẹ Sau Sinh

Trị mụn khi ở cữ là một nhu cầu thiết yếu của mẹ sau sinh, bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sau sinh khiến mẹ phải đối mặt với hàng loạt các loại mụn trên da. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị mụn sau sinh được các mẹ truyền tai nhau, nhưng để đảm bảo áp dụng đúng phương pháp an toàn & hiệu quả, mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé! 

Nội dung được Juice Beauty biên soạn dưới sự tư vấn của đội ngũ Bác sĩ Da liễu Dr. Mommy với kinh nghiệm nhiều năm thăm khám và điều trị mụn cho bà bầu & mẹ sau sinh. Hy vọng sẽ giúp mẹ tìm thấy giải pháp trị sạch mụn triệt để cũng như sớm sở hữu làn da mịn màng, sáng khỏe mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Sau khi sinh, mẹ thường gặp 2 nhóm mụn chính là mụn viêm (mụn mủ, mụn bọc, mụn nang) và mụn không viêm (mụn đầu trắng, đầu đen). Mụn có thể mọc ở những vị trí thường tích tụ nhiều bã nhờn và khuẩn mụn như: trán, mũi, cằm, má, vùng quanh miệng, dọc xương hàm…

Do đó, muốn trị mụn khi ở cữ tận gốc, mẹ cần nhận diện thủ phạm gây ra những nốt mụn đáng ghét. Vì nếu chỉ giải quyết phần ngọn, mụn rất dễ quay lại sau điều trị. Dưới đây là 2 nguyên nhân chính hình thành mụn sau sinh mà mẹ cần nắm rõ, từ đó đưa ra biện pháp phòng ngừa và xử lý mụn hiệu quả:

• Sự tăng sinh bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông:

Sau sinh, nội tiết tố chưa ổn định là nguyên nhân hàng đầu khiến da liên tục tiết dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông. Cụ thể, hormone androgen tăng làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Điều này làm cho các lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi và phát triển.

Không chỉ vậy, trong quá trình nuôi con, để lợi sữa và bổ sung chất dinh dưỡng, mẹ bỉm sẽ vô tình ăn uống nhiều thực phẩm làm gia tăng nguy cơ gây mụn như tinh bột, đường, sữa, chất béo bão hòa… 

Ngoài ra, thói quen sinh hoạt của mẹ cũng bị đảo lộn ngay khi có con, phải thức khuya cho con bú, thay tã… Vì thế mẹ dễ cảm thấy stress, căng thẳng khiến cơ thể tiết ra một lượng lớn cortisol thúc đẩy các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn.

• Các yếu tố gây bít tắc cổ nang lông:

Môi trường ô nhiễm, thời tiết nóng bức khiến da tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, mồ hôi, ánh nắng mặt trời… tạo nên một lớp bẩn trên bề mặt da. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì lớp sừng hóa sẽ tăng sinh, kết dính tạo thành nút chặn gây bít tắc miệng nang lông, chất bã bị ứ đọng trong lỗ chân lông lâu ngày sẽ phình to và hình thành nhân mụn.

Ngoài ra, việc dành trọn thời gian để chăm con cũng khiến mẹ bỏ bê làn da hoặc skincare sơ sài bằng các loại mỹ phẩm không phù hợp, có chứa thành phần tinh dầu, chất béo, sáp ong, cồn béo… gây bí da, khó hấp thụ dưỡng chất và nổi mụn là điều không thể tránh khỏi.

Vi khuẩn C.Acnes sinh sôi và phát triển quá mức có thể gây mụn sưng viêm. Điều kiện thuận lợi để kích hoạt vi khuẩn C.Acnes tăng cường hoạt động là môi trường kỵ khí do bít tắc lỗ chân lông, cản trở bài tiết chất bã từ sự kết dính của các lớp tế bào sừng gây ra.

Khi vi khuẩn C.Acnes gia tăng hoạt động, cơ thể sẽ điều bạch cầu đến để tiêu diệt chúng và gây ra phản ứng sưng viêm ngay tại vị trí nốt mụn.

Ngoài ra, các hoạt động vật lý trên da như nặn, đưa tay sờ mặt… cũng khiến tình trạng mụn viêm ngày càng tăng nặng bởi thói quen này sẽ khiến vi khuẩn gây mụn lây lan. Đặc biệt, nếu mẹ đã hoặc đang sử dụng các loại mỹ phẩm chứa corticoid trong thời gian dài, nồng độ cao khiến da bị bào mỏng, hàng rào bảo vệ da suy yếu và mất khả năng chống lại các vi khuẩn xâm hại.

Nếu không được xử lý kịp thời thì tình trạng mụn sưng viêm này sẽ tăng nặng trên diện rộng, tăng sinh mụn khó phục hồi và hậu quả nghiêm trọng là để lại những vết thâm mụn, sẹo rỗ…

Có nhiều lời đồn cho rằng mụn sau sinh sẽ tự hết khiến nhiều mẹ trì hoãn việc trị mụn, phó mặc và để làn da bị tàn phá nghiêm trọng. Tuy nhiên, liệu mụn sau sinh có thực sự sẽ tự hết mà không cần điều trị? Juice Beauty sẽ cùng mẹ phân tích thực hư lời đồn này đúng hay sai dưới góc độ y học.

Theo Bác sĩ Da liễu, mụn sau sinh chỉ hết khi loại bỏ được các nguyên nhân và yếu tố khiến mụn bùng phát. Do đó, cũng có số ít trường hợp mẹ bị mụn nội tiết sẽ tự hết chỉ trong vài tuần hoặc vài tháng sau sinh, điều này phụ thuộc vào việc mất bao lâu để hormone trở lại bình thường. 

Tuy nhiên, sau giai đoạn rối loạn nội tiết trong thai kỳ, hormone của mẹ có thể sẽ tăng nhanh chóng trong quá trình cho con bú, khiến mụn bùng phát trở lại, kéo dài, thậm chí còn trầm trọng hơn lúc đầu. Cùng với đó, những vết thâm sẹo do mụn để lại cũng sẽ tồn tại trên da rất lâu, gây mất thẩm mỹ và tốn kém nếu mẹ không chăm sóc da đúng cách.

Ngoài ra, nếu nguyên nhân chính khiến mụn bùng phát không phải do sự rối loạn nội tiết thì dù nội tiết tố có trở về trạng thái cân bằng, da mẹ cũng sẽ không hết mụn. Chính vì vậy, dù bất kỳ nguyên nhân nào, mẹ cũng cần kiên trì chăm sóc da mỗi ngày và lựa chọn phương pháp điều trị mụn phù hợp với từng nguyên nhân để trị mụn tận gốc, nhưng vẫn đảm bảo tính an toàn tuyệt đối.

Như đã chia sẻ, mụn sau sinh nếu không được xử lý kịp thời sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho làn da của mẹ. Nhưng vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của em bé mà mẹ dè chừng, trì hoãn việc trị mụn khiến mụn lây lan và tàn phá làn da một cách nặng nề. 

Tuy nhiên, theo Bác sĩ Da liễu, mẹ sau sinh vẫn có thể trị mụn khi ở cữ mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé, miễn là phải tuân thủ đúng phác đồ điều trị. Thậm chí, mẹ cần trị mụn càng sớm càng tốt. Vì trị mụn sau sinh đúng cách sẽ giúp mẹ cải thiện làn da & cảm xúc, từ đó yên tâm chăm sóc con một cách tốt nhất. 

Dưới đây là 3 tiêu chí chọn sản phẩm cho mẹ trị mụn khi ở cữ an toàn:

Tiêu chí 1: Thành phần đạt chứng nhận hữu cơ

Thành phần đạt chứng nhận hữu cơ lành tính từ các Tổ chức uy tín như USDA (Bộ Nông nghiệp Mỹ), COPA (USDA & điều luật lưu hành của bang California), ACO (Bộ nông nghiệp Úc)… Bên cạnh đó, mẹ nên check bảng thành phần trước khi sử dụng và tránh các thành phần dễ gây kích ứng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé như: paraben, cồn khô, silicones, hương liệu… 

Xem thêm: Các thành phần mỹ phẩm bà bầu nên tránh

Tiêu chí 2: Hiệu quả được chứng minh lâm sàng

Hiệu quả được chứng minh lâm sàng là tiêu chí vàng giúp mẹ sau sinh lựa chọn sản phẩm trị mụn an toàn và hiệu quả. Vì để được chứng minh lâm sàng đưa vào sử dụng cho con người và đạt hiệu quả, sản phẩm phải trải qua rất nhiều cuộc nghiên cứu, tiến hành tỉ mỉ, đòi hỏi nhiều thời gian và kinh phí đầu tư với sự tham gia của nhiều chuyên gia có kinh nghiệm.

Tiêu chí 3: Bác sĩ Da liễu khuyên dùng trị mụn khi ở cữ

Sản phẩm sử dụng phải được Bác sĩ Da liễu khuyên dùng cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Khi tìm hiểu kỹ, tránh những sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc, mẹ sẽ yên tâm trị mụn khi ở cữ mà không phải lo ngại các vấn đề về sức khỏe cũng như chất lượng sữa mẹ.

Ở phần trên, chúng ta đã được giải đáp thắc mắc “Mẹ sau sinh có nên trị mụn khi ở cữ không?”. Theo đó, Bác sĩ Da liễu Dr. Mommy – Chuyên gia trị mụn riêng cho mẹ đã khẳng định trị mụn sau sinh không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ & bé, đồng thời khuyên mẹ nên trị mụn càng sớm càng tốt. 

Do đó ở phần này, Juice Beauty sẽ hướng dẫn mẹ một số cách trị mụn khi ở cữ an toàn, chuẩn y khoa. Để đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất, mẹ cần kết hợp phương pháp chăm sóc cả bên trong và bên ngoài như:

• Ăn uống khoa học: Mẹ nên hạn chế ăn uống những thực phẩm cay nóng, đường, dầu mỡ, đồ ngọt… Vì đây chính là thủ phạm gây rối loạn nội tiết tố. Trong giai đoạn cho con bú, mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì sức khỏe sau sinh và cải thiện làn da của mình. Các thực phẩm tốt cho da sau sinh bao gồm: trứng gà, các loại cá béo, rau xanh, thực phẩm có màu đỏ, vàng, đậu nành, các loại hạt…
• Tăng cường tập luyện thể thao: Tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể mẹ dẻo dai, chống bệnh tật và tăng cường sức đề kháng. Mẹ nên lựa chọn các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga, ngồi thiền… và dành khoảng 20 phút tập luyện để giúp cơ thể thoải mái, từ đó da săn chắc và cải thiện mụn nội tiết rất tốt.
• Tránh căng thẳng, stress hay thức khuya: Dù bận chăm con nhưng mẹ cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để giúp cơ thể phục hồi năng lượng. Tránh để cơ thể căng thẳng, thức khuya vì điều này dễ bị rối loạn nội tiết tố, nổi mụn và lão hóa nhanh.

• Vệ sinh da sạch sẽ: Như đã phân tích, việc thay đổi nội tiết tố khiến cơ sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn. Sự kết hợp của bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông – một trong những nguyên nhân chính khiến mụn phát sinh. Vì thế, mẹ nên vệ sinh da mặt sạch sẽ ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ & tẩy tế bào chết tuần 2 lần để rửa trôi hết bụi bẩn, dầu thừa… 
• Dưỡng ẩm, trị mụn: Sau bước làm sạch da, mẹ nên nhanh chóng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất trị mụn cho làn da bằng các sản phẩm như serum trị mụn, kem dưỡng ẩm có thành phần hữu cơ lành tính. Đây là bước chăm sóc da quan trọng để điều trị mụn sau sinh hiệu quả mẹ không nên bỏ qua.
• Chống nắng đầy đủ cho da: Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da mẹ sạm đen mà còn có thể làm da nhăn nheo và nổi mụn. Để có một làn da khỏe mạnh thì kem chống nắng luôn cần thiết mỗi khi đi ra ngoài. Kể cả vào ngày trời âm u, không có nắng vẫn tồn tại tia cực tím. Vì thế, mẹ hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp để che chắn kỹ càng làn da.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị mụn cho mẹ và không phải sản phẩm nào cũng lành tính. Để trị mụn an toàn và hiệu quả, mẹ chỉ nên sử dụng sản phẩm dịu nhẹ được Bác sĩ Da liễu khuyên dùng sau sinh.

Đáp ứng tất cả các tiêu chí về chứng nhận hữu cơ, hiệu quả được chứng minh lâm sàng và được Bác sĩ Da liễu khuyên dùng, Bộ Trị Mụn Juice Beauty Blemish Clearing Solutions là sự lựa chọn hoàn hảo để trị mụn khi ở cữ:

– Bảng thành phần đạt chứng nhận hữu cơ 100% nên tuyệt đối an toàn, lành tính, không gây kích ứng, bào mòn hay khô da như các sản phẩm trị mụn khác trên thị trường. 

– Hiệu quả trị mụn cũng được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện 94% làn da dầu mụn chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Với làn da dầu mụn, trọn bộ trị mụn Blemish Clearing Solutions sẽ giúp mẹ điều trị nhanh chóng các loại mụn viêm, mụn nội tiết và mụn ẩn với 4 sản phẩm tương đương 4 bước chăm sóc da tại nhà: Sữa rửa mặt > Serum trị mụn > Kem dưỡng ẩm > Kem chống nắng. 

Tùy vào tính trạng da, mẹ có thể tối giản chu trình skincare hoặc sử dụng thêm các sản phẩm như tẩy tế bào chết & mặt nạ than tre Juice Beauty để đạt hiệu quả trị mụn tốt hơn. 

Ngoài ra, để tối ưu chi phí và trải nghiệm hiệu quả của bộ trị mụn này, mẹ có thể dùng thử bộ Kit Mini Blemish Clearing Solutions trước khi mua những sản phẩm fullsize.

1. Mẹ chỉ nên sử dụng các sản phẩm trị mụn dưới sự tư vấn của Bác sĩ Da liễu, không nên tự ý dùng bất kỳ sản phẩm mụn nào để tránh ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cũng như sức khỏe mẹ và bé.
2. Vệ sinh sạch các vật dụng tiếp xúc thường xuyên với da mặt như quần áo, ga gối, chăn nệm, khẩu trang… để tránh vi khuẩn lây lan khiến mụn bùng phát.
3. Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và tập luyện phù hợp, bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm giúp tăng khả năng hồi phục cho da.
4. Không tự ý nặn mụn hay dùng tay chạm lên mặt để tránh các nốt mụn bị viêm nhiễm nặng hơn, gây thâm sẹo hoặc sẹo lõm rất khó hồi phục như ban đầu. 
5. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, không chà mạnh vào da vì rất dễ làm tổn thương da và mụn sẽ lây lan nhanh chóng.

Đặc biệt, nếu tình trạng mụn của mẹ tiến triển nặng với nhiều mụn mủ và sưng viêm, mẹ nên tham khảo liệu trình, đăng ký khám & điều trị mụn sau sinh trực tiếp 1-1 với Bác sĩ Da liễu qua thông tin liên hệ sau:

• Địa chỉ: 101A Nguyễn Văn Trỗi, P11, Phú Nhuận, TP.HCM (09:00 – 21:00 hàng ngày)
• Đặt lịch: 0906.95.26.28 – 0906.943.438
• Website: https://drmommy.vn – Inbox: m.me/drmommy.vn
• Google map: https://bit.ly/3oZ1XOP

Một làn da sạch mụn, láng mịn, không tỳ vết sẽ giúp mẹ sau sinh thêm tự tin và hạnh phúc. Juice Beauty hy vọng qua bài viết này, mẹ đã nắm được bí quyết trị mụn khi ở cữ an toàn và hiệu quả. Nếu vẫn còn lo lắng, băn khoăn về sản phẩm trị mụn sau sinh, mẹ có thể liên hệ trực tiếp Bác sĩ Da liễu Dr. Mommy qua Hotline: 0906892628 – 0906952628 để được tư vấn về tình trạng da và nhận phác đồ điều trị mụn phù hợp nhất.